Ingrediënten
- 1 courgette
- 1 ui
- 100 gr gerookte zalm
- 250 gr champignons
- 50 ml kookroom
Bereiding
- Rasp de courgette in slierten, snij de zalm en de ui in kleine stukjes en snij de champignons in blokjes
- Bak met een scheutje olijfolie de champignons gaar en giet het vocht af
- Doe de ui bij de champignons en doe de courgette slierten erbij. Schep het goed door elkaar
- Roer de kookroom er doorheen en voeg als laatst de zalm toe
* Dit recept is op basis van 2 personen
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per portie |
Kcal | 210 kcal |
Eiwit | 17,8 gr |
Koolhydraten | 8,7 gr |
Vet | 11,1 gr |