Ingrediënten (6 merinque's)
- 1 ei
- 15 gr smart protein (smaak naar keuze)
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 180°C
- Splits het eiwit en de eidooier en doe het eiwit in een vetvrije kom
- Voeg de smart protein toe en mix het met de mixer tot een luchtige massa
- Schep kleine beetjes op een bakvel en bak ze 15-20 minuten in de oven
(Zorg er voor dat de meringues niet te bruin worden)
Eet smakelijk!
* Tip: Als de meringues gebakken zijn kun je wat gesmolten 85% chocolade op smeren en laten uitharden in de koelkast.
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per 6 stuks |
Kcal | 67 kcal |
Eiwit | 14,1 gr |
Koolhydraten | 2,6 gr |
Vet | 0,2 gr |
Waar te bestellen?:
Smart protein: Link
Smart protein: Link