Ingrediënten
- 1 ei
- Halve banaan (± 36 gr)
- 10 gr kokosmeel
- 1 tl (wijnsteen)bakpoeder
- 1 tl kaneel
Bereiding
- Doe alle ingrediënten bij elkaar in een kom en mix het beslag
- Bak de pannenkoek aan beide kanten mooi bruin
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per portie |
Kcal | 161 kcal |
Eiwit | 9,2 gr |
Koolhydraten | 12,9 gr |
Vet | 7,2 gr |