Er bestaan veel verschillende maaltijdshakes, maar de low calorie meal van Body & Fit is voor mij toch wel echt de nummer 1!
In de meeste maaltijdshakes zit toegevoegde suiker. In deze maaltijdshake zitten alleen van nature aanwezige suikers. De low calorie meal is een volwaardige maaltijdshake omdat het vol vitamines, mineralen en vezels zit.
De bananen flavour variant bevat slechts 219 calorieën als je deze mengt met water. Ik drink het zelf met 300 ml sojadrink en dan bevat hij 330 calorieën.
Je kunt met deze shake 1 of 2 maaltijden op een dag vervangen, wat zal leiden tot gewichtsverlies.
| Voedingswaarde | Per 100 gr |
| Kcal | 260 kcal |
| Eiwit | 19,7 gr |
| Koolhydraten | 7,1 gr |
| Vet | 13,2 gr |