Bestel hier je sport outfit met 25% korting! :)

zondag 31 januari 2016

Hartige wrap met geraspte kaas




 Ingrediënten
Bereiding
  1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in een kom en mix het beslag
  2. Snij de ui, doe de ui bij het beslag en schep het door het beslag heen
  3. Doe een scheutje olijfolie in de pan en bak de pannenkoek aan beide kanten mooi bruin
  4. Als de pannenkoek klaar is strooi je de geraspte kaas erop en laat je het op zacht vuur smelten
Eet smakelijk!


Voedingswaarde

 Voedingswaarde Per portie
 Kcal 253 kcal
 Eiwit 17,2 gr
 Koolhydraten 7,9 gr
 Vet 15,4 gr

Waar te bestellen?:
Kokosmeel: Link
Wijnsteenbakpoeder: Link