Ingrediënten
- 10 gr amandelmeel
- 1 ei
- 15 gr Philadelphia naturel
- 1 tl (wijnsteen)bakpoeder
- 75 gr komkommerschijfjes
Eiersalade
Voor dit recept is 70 gr eiersalade gebruikt.
Klik hier voor het recept
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in een kom en mix het tot een beslag
- Doe een scheutje olijfolie in een koekenpan en bak de wrap aan beide kanten mooi goud
- Snij de komkommer in plakjes
- Smeer de eiersalade op de wrap en let de plakjes komkommer erop. Rol de wrap tot een pannenkoek
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per wrap |
Kcal | 369 kcal |
Eiwit | 16,8 gr |
Koolhydraten | 6,6 gr |
Vet | 32,4 gr |